Lista de Tópicos da Workshop
1. Alimentação e Nutrição⠀
2. Introdução ao Jejum⠀
3. Quebrar o Jejum⠀
4. Processos Fisiológicos⠀
5. Exercício Físico⠀
6. Jejum no Feminino⠀
7. Jejum Vegetariano⠀
8. Truques & Dicas⠀
9. Suplementos⠀
10. Perder Peso⠀
11. Café⠀
12. Erros Comuns⠀
13. Mitos & Crenças⠀
14. Casos Peculiares⠀
15. Receitas⠀
16. Poupar Dinheiro⠀
Testemunhos
“Um dos aspetos que eu destaco é a informação que o Rui Silva transmite ser baseada em evidência robusta! Transmite a informação de forma muito objetiva e esclarecedora!
Admiro muito a honestidade e transparência com que aborda as questões da suplementação.”
“Adorei tudo, desde o conteúdo até à forma como foi apresentado! Conteúdo bastante objectivo, de fácil compreensão, prático e directo!”
“Fiquei sempre presa à apresentação, pelo facto de os conteúdos serem muito interessantes e pelo orador que cativa no seu discurso. Exemplos práticos que ajudam a descomplicar.”
“Adorei a apresentação, os conteúdos foram interessante e abordados com clareza, tanto para iniciantes como para praticantes. Bom trabalho de preparação, conhecimento e disponibilidade nos esclarecimentos de dúvidas.”
valor da inscrição: 29€ (apenas gravação)
INCLUI OFERTA DA NOVA VERSÃO DO EBOOK “GUIA DO JEJUM”
Formulário de Inscrição
Preencha por favor todos os campos do formulário em anexo. Dado que o número de vagas é limitado, será enviada a confirmação por correio electrónico. As vagas serão atribuídas pela ordem de inscrição.